jaki jest

[...] co powiedziales o Olimpie 80. Jechalem na nim, bede pamietal, zeby go wiecej nie kupowac. A i tak sie przejechalem, bo kupilem Hi Teca 80 - bialko mleka i pszenicy. Pozniej koles ze sklepu powiedzial mi, ze jest tam glownie bialko pszenicy. Jakies bialko poza Fitmaxem WPC polecasz? I jaki Gainer rekomendujesz? Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

[...] mowiac sam jeszcze nie wiem tyle ich ostatnio jest na forum wiec nie wiem ktory jeszcze będę wykonywal o ile nie bedzie to wchodzilo w droge dla normlanego treningu bo jesli tak to bede musial zrezygnowac z wyskoku :< cwicze w piwnicy mam tam z 5 sztang 2 lawki hantle wyciag drązek. Jesli znajde jakis odpowiedni to napisze jaki pozdrawiam

Ale jaki cel jest aż tak duzego zbicia kalorii ?

A jaki to ma byc cykl?? W stanabolu jest zanizone stezenie (moze nawet o polowe). Ktos tam pisal ze 5mg lepsze od 10mg :-] Sam stanabol nadaje sie jako antykatabolik przy redukcji.

olej to, jestes jaki jestes kazdy by cos w sobie chetnie zmienil ale to jest durny schiz oj

[...] opakowaniu napisane, wiec jak zamawiasz przez neta skontaktuj sie ze sprzedawcą to Ci powie. Podzielam tez zdanie Amentorisa kazdy ma inne gusta to co pasuje jednemu nie pasuje drugiemu i na odwrót Dałem spróbowac Elitke kilku znajomym i ... chcieli jeszcze Smak jaki posiadam Rich Chocolate - jest słodki jak czekolada ( nie kazdemu to pasuje ).

Po pierwsze jak wygląda twoja rozgrzewka, czy robisz serie poprzedzające te właściwe? Po drugie czy jesteś pewien, że technicznie jest ok? Po trzecie ile już czasu tak ćwiczysz, kiedy ostatnio coś zmieniałeś i jaki masz staż?

facet się pyta kiedy ma magnez spożywać a Ty mu jaki cel suplementacji... po śniadaniu bierz, tak jak inne wit i minerały. zapij woda oczywiście. jeżeli jest to faktycznie niedobór to kup magnez w dużym stężeniu - np. chelat z olimpu. bierz jedną tab dziennie i obserwuj co się dzieje po dwóch, trzech dniach.

tzn miałem już mocniejsze cykle więc kolejność jest mi obojętna... ostatni jaki miałem to No Shotgun + Xpand... myślę ze teraz te suple co mi zostały to tak do wakacji wykorzystam a pozniej mam w planach Nano Vapor + jakiś stack pewnie Xpand bo złego słowa niemogę powiedzieć na niego...

Nie, chodzi mi o to ze cialka ketonowe pojawiaja sie we krwi gdy braknie cukrow, na if przy normalnej diecie braknie cukrow podczas koncowej fazy postu. Czytalem ,ze to dziala podobnie ale na mniejsza skale, chatgpt mowi to samo. Jaki to ma wplyw nie wiem, tak samo czy jest zauwazalnie korzystne i czy robi roznice w redukcji. Badan krwi nie [...]

[...] zastąpić go takim gainerem? Co do mnie to mam 20kg niedowagi co do wzrostu, 187cm i 67kg jestem wzorowym ekto czyli ciężko mi nabrać masy, szczupła budowa ciała. Sprzęt jaki narazie posiadam to 2x hantle z obciążeniem, ławeczka skośna, drążek i niedługo dojdzie sztanga do tego.Co z tą kretą? Czy może jakąś inną odżywkę/ Zmieniony przez - [...]

Jaki sport/y uprawiam: siłownia, pływanie sporadycznie Staż treningowy (lata) prawie 3 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 86 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) 116 Obwód Pasa (cm) 93 Wyciskanie leżąc (kg) 10x85 Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) Dieta jest, zbyt bogata w tłuszcze,ale pracuje nad tym

A jaki problem przytyć 6kg w miecha? Ważne w tym sporcie jest budowanie mięśni. Poza tym ludzie biorący saa mają większą ilość receptorów androgenowych, co procentuje w późniejszym treningu "na sucho" ;-)

Może właśnie zadziałać pamięć mięśniowa i do poziomu jaki był na cyklu można dojść szybciej dzięki temu, ale ruszyć dalej, moim zdaniem, jest już trudniej.

trening bierz taki jaki ci pasuje - ja osobiscie polecam trening klata+bic wolne plecy+tric wolne barki+nogi wolne wolne na cyklach kreatynowych wchodzi super bo organizm jest caly czas pobudzony, a przy dobrej diecie i odpowiednich suplach wystarczajaco szybko sie regeneruje.

ŁAWECZKA: Ławka regulowana ze zintegrowanymi stojakami (szeroka) MH-L003 (MARBO) + DO TEGO MODLITEWNIK I MOŻE PRASA DO NÓG NISKI STOJAK POD GRYF ŁAMANY: Niskie stojaki pod modlitewnik MH-S005 (MARBO)NAD NIM SIĘ ZASTANAWIAM, MOŻE SAM COŚ STWORZĘ GRYF PROSTY: Gryf prosty 160cm MW-G160 (MARBO) NIE PRZEWIDUJE INNEGO WYJŚCIA GRYF ŁAMANY: Gryf lekko [...]

a jeszcze tylko powiedz jaki to trening i co dorzucasz do tych treningow,bo to moze miec znaczenie ;)? Ale mow tak jak jest bez zadnych sciem.

Jaki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) bd. Wzrost (cm) bd. Waga (kg) bd. Obwód Bicepsa (cm) bd. Obwód Klatki (cm) bd. Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) bd. Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? bd. To jest ankieta tak?.

antidrip - dla mnie bomba, bierz. skład taki, jaki powinien być. Same działające substancje. Rozpuszczalność dobra smak miałem fruit punch, bardzo dobry nie wiem jak z zasypianiem, ćwiczę rano. ogólnie na treningu nie ma super pobudzenia..... ale rewelacyjna koncentracja i wytrzymałość na wysokim poziomie. Pobudzenie jest, ale pozytywne - nie nosi [...]

[...] Nie mowie o cwiczeniu. Przyklad: chleb razowy - 30nok, mleko -12nok, ser zolty 1kg.-70nok, wedlina duza rozbieznosc ale za cos normalnego 100g.- 100nok, Wynajecie mieszkania na wsi lub male miasteczko -1500 do 3500 nok za mies. w duzym miescie i oslo od 5000 do 12000 i wiecej zalezy jaki stndart i lokalizacja. Mysle ze juz jestes zorientowany:))